JAKARTATALKS.COM – Song Joong-Ki, aktor kenamaan Korea Selatan, akan berusia 40 tahun pada tahun depan. Namun, ia menolak untuk merasa tua dengan bertambahnya usia tersebut. Lantas, apa rahasianya?
Jika melihat Song Joong-Ki saat ini, ia tidak terlihat lebih tua dari usia 30 tahun. Aktor tersebut mengungkapkan bahwa ada alasan khusus mengapa ia tetap bugar dan terlihat muda selama bertahun-tahun.
Dilansir oleh Hindustan Times, dalam wawancara dengan Hi_High pada tahun 2020, seperti yang dikutip oleh Koreaboo, Song Joong-Ki membuka diri tentang kebugarannya dan pola latihannya yang membuatnya tetap sehat dan terlihat muda.
Song Joong-Ki mengungkapkan bahwa ia sangat menyukai Pilates. Aktor yang terkenal melalui drama Korea Descendants of the Sun dan Vincenzo tersebut mengatakan bahwa ia beralih ke Pilates untuk menjaga kesehatannya dan menemukan bahwa olahraga tersebut sangat cocok untuk kebutuhan latihannya.
“Saya melakukan Pilates setiap pagi sebelum bekerja. Pada awalnya, saya mulai melakukan olahraga ini untuk mengatasi masalah cedera di lutut saya. Namun sekarang, saya merasa segar dan bugar setiap kali melakukan Pilates,” ujar Song Joong-Ki.
Dengan rutinitas olahraga yang konsisten, Song Joong-Ki berhasil menjaga kesehatan dan kebugarannya. Ia pun terlihat tetap muda meskipun akan memasuki usia 40 tahun. Bagaimana dengan Anda? Sudahkah mencoba olahraga Pilates seperti Song Joong-Ki?
Reporter digital yang menggemari berita olahraga, kegiatan komunitas, dan isu pergerakan anak muda. Ia hobi berlari pagi, bermain badminton, dan menonton pertandingan olahraga. Ketika istirahat, ia menyukai membaca artikel inspiratif. Motto: “Semangat dalam berita harus sama kuatnya dengan semangat di lapangan.”
