Jakartatalks.com – Minuman yang cepat menurunkan asam urat bisa menjadi alternatif alami untuk mengusir nyeri tajam yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Asam urat diproduksi tubuh saat mencerna makanan tertentu. Jika terlalu banyak, asam urat dapat mengendap di persendian dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Idealnya, kadar asam urat normal harus berada di antara 3,5 hingga 7,2 mg/dL. Beruntungnya, ada sejumlah minuman yang bisa menjadi solusi alami dan sederhana untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Minuman ini bisa dibuat dengan mudah menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah. Berikut minuman yang cepat menurunkan asam urat dilansir dari Times of India, Senin (9/12/2024).
6 Minuman yang Cepat Menurunkan Asam Urat
1. Air Lemon
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam lemon membantu tubuh memecah dan membuang kelebihan asam urat. Cukup peras setengah lemon ke dalam segelas air hangat setiap pagi dan minum segelas air tersebut.
2. Susu Kunyit
Kunyit adalah penyelamat dalam hal melawan peradangan dan mengurangi kadar asam urat. Ini berkat kurkumin, senyawa ajaib yang ditemukan dalam kunyit. Aduk sejumput kunyit ke dalam segelas susu hangat dan konsumsi sebelum tidur.
3. Jus Mentimun
Mentimun mengandung 90 persen air, yang membantu mengeluarkan racun, termasuk asam urat. Ditambah lagi, mentimun sangat rendah purin yang berarti tidak akan memperparah asam urat. Campurkan satu mentimun dengan sedikit air dan menikmati di hari yang panas.
