Jakartatalks.com – Dua perangkat telepon seluler telah menjadi kebiasaan umum di kalangan masyarakat saat ini. Namun, para ahli mengungkapkan bahwa kebiasaan ini dapat menyebabkan kecemasan dan berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang.
Menurut David Sheffield, seorang profesor psikologi dari Universitas Derby, memiliki dua telepon dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisme. Hal ini merupakan kecenderungan terhadap kecemasan, depresi, keraguan diri, dan perasaan negatif lainnya. Hal ini juga diperkuat oleh Dr Zaheer Hussain, dosen senior psikologi dari Universitas Nottingham Trent, yang mengatakan bahwa media sosial yang menyediakan konten secara terus-menerus dapat memicu kebiasaan yang tidak menguntungkan.
Meskipun orang-orang yang memiliki rutinitas ketat terkait penggunaan ponsel mungkin tidak terlalu menderita, namun Maxi Heitmayer, peneliti interaksi manusia-komputer di London School of Economics, menjelaskan bahwa perasaan harus siap sedia 24/7 dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental seseorang. Hal ini juga diperkuat oleh fakta bahwa adanya dua perangkat yang saling bersaing untuk mendapatkan perhatian dapat memicu masalah kecemasan.
Namun, tidak hanya mereka yang memiliki dua ponsel saja yang berisiko mengalami dampak pada kesehatan mentalnya. Mereka yang bermasalah dengan penggunaan satu ponsel juga dapat mengalami masalah kecemasan. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kebiasaan penggunaan telepon seluler agar tidak berdampak negatif pada kesehatan mental kita.
